ORRESTA YOGA WEEKEND 3-4 nov 2018

🍂ORRESTA YOGA WEEKEND 3-4 nov 2018🍂

I början av november tÀnder vi Äterigen ljuskandelabrarna och öppnar portarna till Orresta för en inspirerande yogahelg. Ge dig sjÀlv ÄterhÀmtning och fyll pÄ med energi! Alla nivÄer vÀlkomna, Àven nybörjare. Mattor finns att lÄna.
VÀlkommen! / Anna, Sandy & personalen pÄ Orresta

Schema:

Lördag 3 nov
10.30 Öppen sal, vĂ€lkommen in, egentid
11.00 VĂ€lkomna! Start: Andningsfokus
11.15 Yoga Flödesklass (Anna)
12.30 Dusch, LUNCH
14.00 Hormonyoga (Sandy)
15.30 Paus. Smoothie, frukt
16.00 Yin / Yoganidra (Sandy)
17.15 Dusch, bubbelpool & bastu. Baren öppen
19.30 TrerÀtters middag

Söndag 4 nov
07.30 Medicinsk yoga inkl. meditation (Anna)
08.30 Frukostbuffé
09.30 Yoga Flödesklass (Sandy)
10.45 Paus, plocka undan mattor
11.00 Dance Boost [Afro / Elementary Dance] (Anna)
11.45 Avslutande stÄende meditation (Anna)
12.00 Dusch, Utcheckning, LUNCH

Pris: 2.295 kr/person i dubbelrum. 2.695 kr/person i enkelrum.
Yoga, lunch x 2, smothie, frukt och 3-rÀttersmiddag samt boende ingÄr.

BOKA DIN PLATS: maila till boka@orrestagolf.se eller ring 0171-443212. BegrÀnsat antal platser.

#orrestayogaweekend #yogahelg #ÀntligenÀrbokningenöppen

Tillagt i