Laddar Evenemang

YOGA-Weekend 5-6 november

Lördag 5 november
10.30 Öppen sal, välkommen in, egentid
11.00 Välkomna! Andningsfokus
11.15  Yoga YoCore (Sandy)
12.30 LUNCH
14.00 Yin / Restorativ Yoganidra (Veronica)
15.30 Paus. Smoothie, frukt
16.00 Embodied Hatha flow (Veronica)
17.00 Dusch, möjlighet till bubbelpool & bastu. Baren öppen
19.15 Trerätters middag

Söndag 6 mars
07.30 Sunrise yoga (Sandy)
08.30 Frukostbuffé
09.30 Embodied Hatha Flow (Veronica)
10.45 Paus, plocka undan mattor
11.00 FlowGo med avslutande meditation (Sandy & Veronica)
12.00 Dusch, Utcheckning, LUNCH

Tradition som håller -Yoga weekend på Orresta Golf & Konferens

5 -6 November öppnar vi salen och bjuder in DIG till en Yogahelg.
I priset ingår hela helgen, logi, relaxen, klasser och all fantastisk mat.

Bokning via boka@orrestagolf.se eller ring 0171-443220 och säkra din plats.
Pris per person i dubbelrum 2400 kr
Pris i enkelrum 2700 kr

Vi är tillbaka med påfyllning av både kunskap och erfarenhet för ditt välbefinnande.
Dina lärare är: Veronica ”Vera” Holm och Sandy van Langenberg

Vera, E-RYT 500/ Yoga Master. Utbildad i Hatha Vinyasa, Yinyoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Senioryoga, ISHTA-Yoga, Embodied Flow. Lic. Personlig Tränare;

Yogan för mig är en livsstil och ett redskap för att hela tiden komma hem, hem till mig själv, mitt sanna jag och det som är just nu. Mina klasser kan variera från mer svettiga fysiska till lugna och stillsamma. Jag älskar att mixa olika stilar beroende på behovet i rummet.
En annan passion för Veronica är att sjunga, så i klasserna delas ofta mantran som ger en härlig känsla i Savasana.
-Jag brinner för hälsa och välmående både via träning, kost, ayurveda och yoga.
Då jag själv har en utmattning i bagaget klappar mitt hjärta lite extra för verktyg som kan hjälpa oss att landa i lugn och återhämta och bygga upp oss själva igen.

Sandy är Yoga Master med rösten som får dig att mjukna ända in i själen, Kraften och glädjen som får dig att skina inifrån och ut, terapeuten som får dig att lära känna din kropp som aldrig förr.
Som studioägare, terapeut, instruktör och lärare har hon varit verksam i 30 år med basmedicin i grunden och ett brinnande intresse för utveckling och progression för dig likväl sig själv.
Hon har varit en uppskattad instruktör på event, anordnat resor och retreat till Bali och Mallorca genom åren men även här hemma i Sverige. Sandy blandar filosofi, vetenskapliga studier med yogan utifrån en ISHTA Master utbildning och andra traditioner,  för att DU ska känna dig INBJUDEN att utforska yogan utifrån ditt unika perspektiv och erfarenhet.
En resa för DITT personliga ledarskap och utveckling eller bara en stund att landa på mattan.