Laddar Evenemang

Yoga & The Groove Weekend 4-5 februari

Kom till en helg full av värme, lekfullhet, dans, yoga, stillhet, god mat och gemenskap!

I mörka februari blir det dans- och yogafest i mysig miljö med god mat på Orresta.
Helena Hansson och Ina
Schuppe Koistinen leder helgen och kommer guida dig i yoga, meditation och dansformen The GROOVE.
Groove är världens enklaste dansklass, där ditt sätt är rätt sätt. Tillsammans dansar vi till musik av olika stilar och genrer. Vi förenas i olika rörelser, samtidigt som vi utforskar vårt eget sätt att röra oss och uttrycka oss till musiken.
Att det känns bra är fokus – hur det ser ut är oväsentligt!
Tillsammans skapar vi ett tillåtande klimat för dansglädje och interaktion.
Yogan baseras på Hathayoga och flera alternativ ges till rörelserna, så att kan var och en yoga utifrån sina egna förutsättningar.

Lördag
10.00 Incheckning
10.30 Välkommen
11.00 Yoga&Groove
12.30 Lunch och Dusch
14.00 Groove Play
15.30 Paus med Smoothie och frukt
16.00 Meditativ Yoga
17.30 Dusch, bastu, bubbel och bar
19.30 Trerätters middag

Söndag
8.00 Morgonyoga
9.00 Frukostbuffé
10.00 Groove Love
11.30 Avslutning
12.00 Lunch

 

Kostnad för vistelsen inklusive alla träningspass & måltider:
Del i dubbelrum 2495 kr
Enkelrum 2795 kr

boka@orrestagolf.se
0171-44 32 20